Le Penseur
C’est une pratique idéale pour la détente, à pratiquer sans modération. Cette posture permet de limiter la fatigue oculaire, apaiser l’anxiété, les maux de tête et le mental. Le Penseur est parfait pour les personnes qui travaillent devant des écrans. En effectuant cette posture, vous appuyez sur un point d’acupression le Yintang appelé aussi le…