Quelques conseils pour lutter contre le stress avec le Yoga du visage et le Do In. Le yoga du visage et le Do In sont deux pratiques qui sont très efficaces pour soulager le stress et détendre le corps et l’esprit. Voici comment vous pouvez les utiliser pour lutter contre le stress : Yoga du…
Quelques conseils pour atténuer les rides avec le yoga du visage. Le yoga du visage est une méthode naturelle et non invasive qui aide à atténuer les rides et à tonifier les muscles du visage. Voici quelques techniques que vous pouvez essayer : Le sourire de la mémé: Enroulez vos lèvres sur vos dents et…
Les outils de beauté tels que le gua sha, le roller, le ridoki et le mushroom sont tous conçus pour stimuler la circulation sanguine, favoriser le drainage lymphatique et détendre les muscles du visage. Ci-dessous l’utilité de chaque outils de beauté. Gua Sha : Le gua sha est utilisé pour gratter doucement la peau du…
Le yoga du visage et le Do In, sont des pratiques bénéfiques pour améliorer la qualité de votre sommeil. Voici quelques conseils pour intégrer ces pratiques dans votre routine et favoriser un sommeil réparateur : Routine de relaxation avant le coucher : Pratiquez le yoga du visage et le Do In dans le cadre d’une…
Découvrez les bienfaits de l’huile végétale d’amandon de prune. L’huile végétale d’amandon de prune est biologique et provient de la région Gascogne. Petite astuce, mettez quelques gouttes d’huile dans la paume de vos mains, frictionnez les et appliquez l’huile sur votre visage. Pour parfaire votre routine beauté vous pouvez l’étaler à l’aide d’un rouleau ou…
Découvrez les Bienfaits du Do In : Une Pratique Ancienne pour un Bien-Être Moderne Le Do In, une pratique de bien-être japonaise ancienne, est l’une de ces méthodes souvent méconnues mais incroyablement efficaces pour promouvoir la santé holistique. En mélangeant des éléments de médecine traditionnelle chinoise, de méditation et de techniques de respiration, le Do…
Le bien-être physique et mental occupe une place de plus en plus importante dans nos vies trépidantes. À cet égard, des pratiques alternatives gagnent en popularité, offrant des moyens innovants de détente et de soulagement du stress. Parmi ces approches, les champignons de massage et le yoga des yeux émergent comme des méthodes prometteuses, alliant…
Découvrez le yoga du visage pour enfants: Le yoga du visage est une pratique qui vise à renforcer les muscles du visage, à améliorer la circulation sanguine et à favoriser une apparence plus détendue et rajeunie. Bien que le yoga du visage soit généralement plus courant chez les adultes, il peut également être bénéfique pour…
Quelques conseils pour prendre soin de votre peau sensible. Ces conseils sont à pratiquer au quotidien, votre peau sensible vous remerciera. 1.Le frottement Un geste quotidien qui a tendance à irriter votre visage lors du démaquillage ou après la douche. Conseil: éponger votre visage par tapotement avec une serviette en coton 2.L’eau trop chaude Elle…
C’est une pratique idéale pour la détente, à pratiquer sans modération. Cette posture permet de limiter la fatigue oculaire, apaiser l’anxiété, les maux de tête et le mental. Le Penseur est parfait pour les personnes qui travaillent devant des écrans. En effectuant cette posture, vous appuyez sur un point d’acupression le Yintang appelé aussi le…