Le yoga des yeux et fatigue oculaire au travail
Le yoga des yeux est une pratique qui aide à renforcer les muscles oculaires et à améliorer la circulation sanguine dans les yeux. Il est donc bénéfique pour soulager la fatigue oculaire causée par le travail sur ordinateur, la lecture prolongée ou la conduite. Voici quelques exercices de yoga des yeux que vous pouvez pratiquer…