Le yoga des yeux est une pratique qui aide à renforcer les muscles oculaires et à améliorer la circulation sanguine dans les yeux. Il est donc bénéfique pour soulager la fatigue oculaire causée par le travail sur ordinateur, la lecture prolongée ou la conduite. Voici quelques exercices de yoga des yeux que vous pouvez pratiquer…
DetailsQuelques conseils pour prendre soin de votre peau sensible. Ces conseils sont à pratiquer au quotidien, votre peau sensible vous remerciera. 1.Le frottement Un geste quotidien qui a tendance à irriter votre visage lors du démaquillage ou après la douche. Conseil: éponger votre visage par tapotement avec une serviette en coton 2.L’eau trop chaude Elle…
DetailsCet article a pour but de montrer les bienfaits du Yoga du visage au travail, limitant ainsi les risques psychosociaux. 1) Les risques psychosociaux Les risques psychosociaux sont des risques professionnels qui peuvent affecter la santé mentale et physique des travailleurs. Ils peuvent être liés à des facteurs tels que le stress, le surmenage, la…
DetailsC’est une pratique idéale pour la détente, à pratiquer sans modération. Cette posture permet de limiter la fatigue oculaire, apaiser l’anxiété, les maux de tête et le mental. Le Penseur est parfait pour les personnes qui travaillent devant des écrans. En effectuant cette posture, vous appuyez sur un point d’acupression le Yintang appelé aussi le…
DetailsÉvènements de mars: retrouvez les ateliers découvertes Yoga du visage proposés par Déli’Sourire dans deux évènements localisés en Sarthe 😽Découvrez les journées bien-être et beauté de Mademoiselle Violette, le 11 et 12 mars à Neuville-sur-Sarthe. Pour plus d’informations, le site internet de Mademoiselle Violette et la page facebook. Mademoiselle Violette propose plusieurs salons chaque mois…
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